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Fen's cooking | 26th Jul 2014 | 湯類篇 | (767 Reads)
炒薏米水 (祛濕排毒秘方)


簡單易做的炒薏米水,有排毒祛濕健脾的效果,也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質温和多了,不但可以健脾祛濕,還可以止瀉。


每次用適量炒薏米加約300毫升的開水浸泡一晚,第二天早上空肚喝, 連喝一段時間,就可達到健脾祛濕的功效。 (閱讀全文)

Fen's cooking | 26th Jul 2014 | 包類篇 | (218 Reads)

南瓜核桃麵包

南瓜含豐富維他命及纖維素,用來製作麵包,除了香甜不膩口之外,也相當健康。麵包還加入少許碎桃核來增加口感,一口咬下非常的鬆軟,咀嚼時散出淡淡的核桃油脂香,是一款美味又營養豐富的麵包。
 

 

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